■腸活 エキストラバージン・オリーブオイル#がん#エキストラバージンオリーブオイル

↑軟便難民だったジルさま、いまは便秘ぎみ。こんなに立派になりました。

このブログの読者は、アマニ油(亜麻仁油)はいいことは、ご存知だと思います。

今日は、エキストラバージン・オリーブオイルについて。

毎日、お通じがあり下痢でないことが大切。腸は免疫と関係があるところなので、大切ですね。

『腸活』のためにエキストラバージン・オリーブオイルを

(エキストラバージン・オリーブオイルの効果)

1.たくさんのポリフェノールが、大腸がん、乳がんなどに効果があります。味のビターのもの方がポリフェノールが豊富に入っています。

2.抗酸化作用がある。

3.慢性便秘には、毎日、少量で効くもふもふちゃんもいます。

このようなことから、がんの予防にも役立ち、腸管 活にもなるエキストラバージン・オリーブオイルです。

腸活することで、腸寿になり、がんになりにくいカラダになりますね。

毎日、腸の様子を見ながら、あげてみましよう。

アレルギーや下痢するもふもふちゃんもいるので、様子てね。