【お弁当】相変わらず、多すぎる。

久しぶりにお弁当でもアップしてみようかと。

お弁当袋からだしたものたち。

いっぱいいろんなものが入っているんです。

お弁当、お味噌汁、デザート、ロールケーキ、

野菜ジュース。

そうそう、今、あたしの“流行り飲み物”は、トマトジュースなんです。

先日、健診の結果が帰ってきまして。

コレステロールが正常範囲ではありましたが、あとちょっとで域を越えそうでして

これはまずい

と、トマトジュースをのむことにしました。

どうも、あたしは食べるものを押さえてのダイエット系は苦手でして、摂取してどうにかしたい派

例えば～、
今回のコレステロールの件も、本来だったら脂肪分をおさえればいいのかもしれない。

が、

苦痛だ・・・。

食べたらまた、戻るなんて苦痛だ。

ということで、トマトジュースのリコピンが中性脂肪を減少させる。ってことで飲みまくる。

ダイエットの時も、食事を押さえられないので、水をのみまくって代謝をよくしたり、コーヒー飲んだり～、黒酢のんだり～

そんな事をしている

お弁当の話にもどると、あたしは、ふりかけ使った事ないのに、毎回、ふりかけが入っている。

夫は、
「おかずがないから。」
という。が、ごはんは、わかめごはんだった。ちょっと塩味もあって、ワカメのかおりだけであたしは、おいしくいただけた。

チーズは、あたしが好きだから。

あとは～、朝ごはんの時に切った、洋梨と柿
くだものあるとご機嫌だね。

ちなみに、まりちゃんは、洋梨も柿も食べますが、ゆきちは、柿、食べれません。

あたしの好きな、「鴨川ロール」もあるある。
バタークリームがおいしくて、大好きなんですよぉぉぉ。
朝も食べたから、昼はもったいない
数に限りがあるので大事にいただきたいものである。

が、コーヒーいれて、今、いただいちゃったところでございます。

今日もおなかいっぱいで、午後の業務にもどります。

追伸；
あげるよていのなかった、まりちゃんの記事がアップされてしましました。連投になってしまいすみません・

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Source: たかシェフのおうちごはん。と白い犬。