「自分のために」の記事一覧（2 / 30ページ目）

こんにちは、K2 Assurance 保険アドバイザーの松本です。   今回は、保険アドバイザー野村との対談動画のご案内です。   【内容】 コロナ不況でやってはいけない4つのこと〜資産運用編〜 コロ・・・

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おはようございます。 台風が近づいています。 しかも寒い！ なんか急に寒くなって、洋服選びに困ってしまってます。 いつも思うことですが、こんなに洋服があるのに、着る服がない… 今朝の体重 今朝の体重です。 体重　６５．９・・・

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記録だけ…   今朝の体重です 体重　６５．５kg ＢＭＩ　２４．１ 体脂肪率　３０．０％   Source: 悩めるママのダイエット日記

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昨日のリハビリトレでお尻が良い感じに筋肉痛、おし。で、左膝も大丈夫そうなのでえいっと走りに。 今日の運動 朝：ストレッチ　→　11キロマイペース走　→ストレッチ → お腹痩せアプリ初級16日目は休憩日 30日でお腹の脂肪・・・

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こんにちは、K2 Assurance 保険アドバイザーの松本です。   今回は、保険アドバイザー野村との対談動画のご案内です。   【内容】 還暦でも心は40代？そんな方の資産状況とは？ 還暦人（かん・・・

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高値安定中＿|￣|○いやいやめげるな投げ出すな、と今日は走らず家トレで。 走りたいけど、20キロ走してからちょっと左膝が痛いので温存。多分、帰省して農作業を手伝った時にしゃがんだ姿勢（ヤンキーすわり？）をずっとしてたせい・・・

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こんにちは、K2 Assurance 保険アドバイザーの松本です。   今回は、保険アドバイザー野村との対談動画のご案内です。   【内容】 お小遣い制の方はこのままだとマズい？　〜副業・投資・保険を・・・

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おはようございます。 １０月になって１週間が経ちました。 なんとか、なんとか毎日更新できています。 が、少々ネタギレ… 今日は何を書こうかなぁ… 残念ながら、ダイエットネタは書けません。 だって、な〜んにもしてないからね・・・

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昨日の1.2キロはやっぱ謎のボーナスだったよギャー（泣） 今日の運動 朝：ストレッチ夕方：お腹痩せアプリ9日目＋13日目（うっかり飛ばしてた分） 30日でお腹の脂肪を落とす：自宅トレーニング、ペタンコお腹、お腹痩せ &#・・・

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令和元年（２０１９年）６月４日の日本経済新聞を読んでいたら、マイナンバーカード 保険証に　22年度中に全国でと題した記事が掲載されておりましたが、一部を紹介すると次のようになります。 『政府は4日、首相官邸でデジタル・ガ・・・

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こんにちは、K2 Assurance 保険アドバイザーの松本です。   今回は、保険アドバイザー野村との対談動画のご案内です。   【内容】 子供の子育て、教育、将来の事どうしたらいいの？（後編） 子・・・

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おはようございます。 きのうプライムリーディングで読んだ夢をかなえるゾウ３のドラマがプライムビデオでも見れたので、娘と一緒に見てしまいました。 一気に見れるのが良いところでもあり、悪いところでもあり… ドラマと本の内容は・・・

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おはようございます。 Amazonプライム会員となったため、利用できるものはすべて利用しようと考えてます。 プライムビデオはテレビを新しくしてからテレビで見ることができるようになり大満足。 プライムリーディングもタブレッ・・・

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え？昨日から1.2キロも落ちてる？何で？ 昨日は20キロ走ったけど、いつもこんなに減らないし、つか一日でこんなに減るってそれこそフルマラソン走った後ぐらい。 フル走ったら2キロぐらいは落ちるけど、すぐ戻るし（汗） お腹が・・・

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こんにちは、K2 Assurance 保険アドバイザーの松本です。   今回は、保険アドバイザー野村との対談動画のご案内です。   【内容】 子供の子育て、教育、将来の事どうしたらいいの？（前編） 【・・・

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ごふぉおお。顔がパンパン＿|￣|○ 昨晩、柿の種一袋食べちゃったからかな（これだ）はああ、明日からカロリー計算再開しようかな。 で、今日は本当なら毎年出てるフルマラソンの大会の日。今年はコロナで中止になっちゃったけど、来・・・

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おはようございます。 日曜日、気候も良くなり、のんびりとした休日です。 最近、睡眠の質を測定できるというアプリを使っています。 寝ている間の寝言とかも録音してくれるみたいで、どんな寝言を言うか毎日楽しみにしています。 が・・・

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わー47キロ＿|￣|○しかし来週、ようやく美容院も予約したのでまず、それまでには！ 今日の運動 朝：ストレッチ　→　お腹痩せアプリ 30日でお腹の脂肪を落とす：自宅トレーニング、ペタンコお腹、お腹痩せ – G・・・

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おはようございます。 今朝、久しぶりにリュックを背負いました。 私は左肩にバッグをかけて持つので、リュックの時は右肩をはずします。 今まではなんの問題もなくできてたのです。 でも、今日、今までできたことが普通にできないこ・・・

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天気予報が悪いけど、朝のうちは曇っていたのでサクッと走る。週末は雨予報だけど、隙見て走れたらと。 今日の運動 朝：ストレッチ　→　お腹痩せアプリ 30日でお腹の脂肪を落とす：自宅トレーニング、ペタンコお腹、お腹痩せ &#・・・

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令和２年（２０２０年）８月１９日の共同通信を読んでいたら、社会保障「持続できる」は4％　民間調査、多くは現状に悲観的と題した、次のような記事が掲載されておりました。 『現行の社会保障制度が「30年以上持続可能」と考える人・・・

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こんにちは、K2 Assurance 保険アドバイザーの松本です。   今回は、保険アドバイザー野村との対談動画のご案内です。   【内容】 日本初！保険のプロ（FP）112人が加入している保険とは？・・・

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おはようございます。 きのうは中秋の名月でしたね。 お月見はされましたか？ お月見団子食べましたか？ 我が家では特に何もせず… 通常通りの１日でした。 今朝の体重 きのうは張り切ってスクワットと足パカをしてみました。 今・・・

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おお、実家で畑仕事をちょこっと手伝ってきたからか、少し落ちていた。実家ではメインのおかずが全部お魚だったのも良かったのかも。 お魚もっと食べなきゃな。 で、月曜にやったリハビリトレでお尻がめちゃくちゃ筋肉痛だったけど、よ・・・

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こんにちは、K2 Assurance 保険アドバイザーの松本です。   今回は、個人の資産形成に関する意識調査の結果から「資産形成の必要性」についてお話しします。     １．調査の概要 &・・・

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おはようございます。 １０月になりました。 最近、Amazonプライム・ビデオで鬼滅の刃を見ています。 毎日夕飯時に子どもたちと一緒に。 おもしろくてハマってます。 今日も続きが楽しみです。   ９月は毎朝の体重測定もつ・・・

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おはようございます。 朝晩めっきり涼しくなって、過ごしやすくなりました。 ついこの間まで暑い暑いと言っていたのに… すっかり秋ですね。 明日からは１０月です。 うわ…早… 2020年も残りわずかとなっています。 今朝の体・・・

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こんにちは、K2 Assurance 保険アドバイザーの松本です。   今回は、個人の資産形成に関する意識調査の結果から「老後に必要な資金」についてお話しします。     １．調査の概要 &・・・

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9/29（火）の記録 今日の運動 朝：ストレッチ 今日のごはん　-kcal+お酒 ◎朝　kcal　洋梨+ヨーグルト＋ブルーベリージャム、人参もち ◎昼：kcal　（実家で）ごはん、豆腐としめじのお味噌汁、秋刀魚塩焼き、ブ・・・

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こんにちは、K2 Assurance 保険アドバイザーの松本です。   今回は、個人の資産形成に関する意識調査の結果から「お金に関する悩み」についてお話しします。   １．調査の概要   Ｑ・・・

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